にっき〜

November, 2010
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ヘルシー&おいしーサラダサンド♪
自分で手軽に作れて、しかもとても美味しいサラダサンドがあります。オリジナルレシピなのですが、ヘルシーランチを自分で作りたいなと思う人にはおすすめです。食材は、食パン、サラダ菜(レタスでもOK)、エリンギ、アボカド、スプラウト、塩、コショウ、オリーブオイル、ケチャップです。エリンギを炒めて、トーストした食パンにはさむだけです。簡単ですがかなり美味しいですよ。




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